murok marci bemutatkozik

az elmúlt idöben is ettünk ám, csak idö nem volt feltenni a recepteket. átnézve az elmúlt hetek képeit, az az érzésem támadt, hogy még az evésnél is többet fényképeztünk. így aztán kilátástalannak ítélve a helyzetet, hogy valaha is sikerül blogolnom a recepteket, társblogszerzö után néztem. íme:

 

1. Egyszerü madárbegysaláta panírozott kecskesajttal
Tulajdonképpen több idöbe telik a jó minöségü alapanyagok, zöldségek beszerzése. Ha már egésszséges, akkor legyen lehetöleg egészen egészséges vagy legalábbis higyjük AZT. A vöröshagymát elsöként vágom a tálba s rögtön megsózom, hogy engedjen egy kicsit. A többi látszik: egy-egy eltévedt paradicsomszelet meg édeskömény.

A panírozás hatásosan néz ki, de tökegyszerü "à la Murok Marci". Egy kis olajjal puliszkaliszt a serpenyöbe, aztän a höségtöl elolvadó sajtra rátapad a kukoricaliszt. Ennyi.

 

2. Gyors gomba rukolasalátával
A gombát mindig hagymával egy kis napraforgóolajon dinsztelem. Itt parmezánnal meg petrezselyemmel megszórva. Salátába: vágott hagyma, rukola, radicchio, egy kis olaj, egy kis krémecet (Creama aceto balsamico de Mondena). Kész.

 

3. Orsi, ez  nem tudom mi!

Gomba és tofu fetával+krumpli?

(és mángold fetasajttal a szerkesztö kiegészítése)

 

4. Egyszerü saláta, újra.

Mint a képen, hagyma, kertisaláta, avokádó és paprika. Ha túl egyszerünek tünik, lehet hozzá panírozni sajtot "à la Murok Marci" vagy

 

5. Vajban melegített fött kukoricát.
Így lehet élvezni az étkeket hús nélkül is.

 

6. Azt hiszem ez is gomba. (és gesztenye hagymával dinszetlve, tejszínnel gazdagítva egészen csirkeíze van. a szerkesztö kiegészítése)

Igazából fel kellene írni rögtön, hogy mit föztünk tulajdonképpen, föleg ha már régebben fényképeztünk 🙂
A holland paradicsom csak dísznek van mert úgysincs íze, pedig "bio".
A rukola és a saláta csak rá van "meztelen" szórva. Mármint nem mi voltunk meztelenek, értitek.

birsalma-tarte – quitten-tarte

klasszikus desszert,  rövid elökészülettel, 30 perc sütéssel nagyszerü desszert.  alma helyett birsalmával.

16 dkg cukorból, 6 dkg vajból, egy vanília rúdból és egy csipet tengeri sóból világos karamellt készítettem egy tatin fomában. belefektettem 2 db cikkekre vágott és meghámozott birsalmát, amelyet elötte 5 percet kevés cukros vízben félpuhára föztem. lefedtem mélyhütött leveles tésztával, majd elömelegített sütöben 200 °C-on 30 percig sütöttem. a sütöböl kivéve 10 percig állni hagytam, majd egy lapos tányérra kiborítottam. vaníliafagylalttal vagy tejszínnel langyosan-hidegen egyszerüen megunhatatlan! a 10 percet mindenképpen várjuk ki, ezalatt az alma beszívja magába a karamellt, a maradék pedig a tészta alá folyik

der klassiker, schnell zubereitet, statt aus äpfeln aus quitten.

aus 160 g zucker, 60 g butter, einer vanilienstange und einer prise meersalz in der tatin-form karamell zubereitet. zwei quitten in scheiben geschnitten, in 5 minuten in etwas zuckerwasser halbweich gekocht, sodann in die karamell gelegt, mit zwei “blätterteig-platten” zugedeckt und ca. 30 minuten bei 200 °C gebacken. raus aus dem ofen ca. 10 minuten stehen lassen, in dieser zeit verbindet sich der karamell mit den quitten. mit vanille-eis oder schlagsahne servieren.

egyszemélyes vargánya-pirítós – steinpilze auf geröstetem brot für eine person

villámgyors és nagyon finom vacsora. annyira finom, hogy kár egyedül fogyasztani.

egy kis fej apróra vágott hagymát kevés olívaolajon megfuttattam, hozzáadtam egy apróra vágott vargányagombát, 2-3 perc alatt aranybarnára pirítottam, 2-3 szál zsályával megszórtam, pirítósra tettem.

schnelles abendessen für eine person. ABER: es ist soooo lecker, dass es eigentlich schade ist, es allein zu genießen.

eine kleine zwiebel in etwas olivenöl leicht angebraten, den steinpilz kleinschneiden und hinzugeben, bei straker hitze in 2-3 minuten goldbraun anbraten, 2-3 salbeiblätter hinzugeben, auf toast servieren.

maradék lencsesaláta – rest-linsen-verwertung

maradt egy kis lencsesaláta tegnapról. magában kevés lett volna, így adtam hozzá egy kis tejszínt és egy kanálka mustárt, majd a lencsét kifött tésztával vacsoráztuk.

az igazán izgalmas mégis egy fej romana-saláta volt, amelyet kevés bio-napraforgóolajon sütöttem meg.

man nehme die reste vom linsensalat (oder von der linsensuppe) und gebe etwas sahne und senf dazu. man serviere es mit gekochten nudeln, einer handvoll petersilie und geriebenem parmesan.

sofern man einen romana-salat-kopf zu hause hat, kann man diesen in etwas bio-sonnenblumenöl leicht anbraten und zu den linsen-nudeln geben.