narancsos-fokhagymás spárga

comp_DSCF1284_edited

még tart a spárgaszezon: a fehér spárgákat meghámozva kevés kókuszolajon kicsit megpirítottam, adtam hozzá 2 cikk apróra vágott fokhagymát, majd egy narancs kifacsart levével félpuhára pároltam. hozzáadtam a zöldspárgát (aminek én mindig lehámozom az alsó harmadát) és további 5 percet pároltam. fekete és fehér szezámmaggal megszórva, sült sonkával tálaltam.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s